這是一趟專為女性設計的旅程
透過正念、放鬆技巧，幫助女性連結自我，
傾聽內在最真實的聲音。
我是葉子，一名擁有8年經驗的育嬰師。過去多年間觀察到許多女性，尤其是媽媽們的辛苦與難處。特別是面對壓力、親密關係的議題。
我結合自身的經驗，陪伴女性透過自我覺察練習，找回內在強大穩定的力量，並且知道如何面對壓力與緊張關係，找回最喜歡的自己！
如果妳有以下狀態，
那這段旅程是為妳而設計
- 害怕無法滿足他人的期待，總是無法自在的做自己
- 想要更認識自己、貼近自己，找回平靜安穩的力量
- 生活中被許多壓力壓得快喘不過氣，想要好好釋放壓力
- 時常陷入自責、無法好好接納自己、愛自己，找不到自我價值
- 想要學習如何面對壓力、連結自我、覺察情緒，活出最自在的樣子
- 每天的生活被許多事務塞滿，沒有自己的時間，好好靜下來連結自己
「找回自我之旅」
7天初體驗
- 適合新手，即使沒有學過任何身心靈課程，也能安心輕鬆的體驗。
- 這不是一堂冷冰冰的知識型課程。因為比起學習理論，我相信透過體驗式引導，以及實作、紀錄，更能深植人心。
- 當你學會這些技巧，更能成為往後面對壓力時，一生都能持續使用的工具。
與自己七天的親密旅程
實作引導影音檔+連結自我手冊
七天的內容會提供錄音檔，並且搭配「連結自我手冊」(電子檔)，可以一邊聽音檔，一邊實作與紀錄。
課程會免費贈送學習社群，如果有相關問題可以在社群裡留言提問，老師會在上面回覆妳的問題。
- 7天實作引導影音檔，不受時間空間限制
- 「連結自我手冊」實作與紀錄加深印象
- 贈送學習社群，有問題不怕找不到人問
不確定自己是否合適？
歡迎申請免費試聽
如果不確定課程是否適合你，歡迎申請免費試聽版。
你可能還想知道
不用事前準備其他東西，只要找個妳最舒適的地方，帶著可以聽錄音檔的設備，自在的探索。
課程設計為七天份內容，當然妳可以自行安排進度，檔案可在一年期內無限觀看，期滿之後免費贈送。
線上不受時間空間的限制，能夠在妳獨處的狀態下，自由的掌控妳的學習進度、也可以反覆聆聽。
但每個人的體驗感受不同，我只能依據過去的經驗提供參考。假如有實體學習的需求，歡迎來信[email protected]討論。
課程會贈送線上學習社群，有任何問題可以在上面發問，或是可以來信[email protected]詢問。
沒有提供紙本講義，手冊會以電子檔形式提供，可以自行印出或電子方式紀錄都可以哦！
我們提供轉帳匯款與信用卡刷卡
1.下單後會給予轉帳帳號，匯款後填寫後五碼即可
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連結自我
給自己七天的時間
找回自己最喜歡的樣子
- 連結自我，接受收身體訊息
- 感知連結，體驗當下寧靜
- 視覺放鬆，開啟想像力
- 書寫釋放最真實的自我
- 深層放鬆，好好愛自己
- 美妙音符幫你釋放壓力
- 感恩找到持續前進的動力
重要聲明
找回自我之旅不能取代任何身心疾病的治療，如有醫療需求，請尋求身心科醫師與相關類型諮商專業人士協助。
負責人：葉慈｜ TEL：0953-622621｜ 地址：台中市龍井區遠東街30之3號4樓｜ 客服信箱：[email protected]