擁抱自己,活出最喜歡的樣子 你就是你自己最穩定強大的力量 Love more 葉子.陪你找自己 育嬰師│愛自己教練│頌缽療癒師 我是葉子,一名擁有8年經驗的育嬰師,也是一名頌缽療癒師。 過去多年間,在工作中觀察到媽媽們的辛苦與難處。特別是面對壓力、親密關係的議題。 我結合自身育嬰、療癒的經驗,陪伴媽媽們透過自我覺察練習,找回內在強大穩定的力量,並且知道如何面對壓力與緊張關係,找回最喜歡的自己! 你知道嗎?其實你很好 在我們的成長過程中不知道你們是否常常被說:不夠好、還可以再更好、還不夠…我小時候常常被這麼說「你這樣表現不夠好」「誰誰誰比你厲害」當聽到這些話的時候,我只有滿滿的洩氣我好想跟他一樣…直到後來,有一位老師告訴我「你就是你,為什麼要跟別人一樣?每個人都是獨一無二的。而且這樣的你,開心嗎?」當時我才驚覺一直在追求跟別人一樣的自己是多麼不開心因為我同時也失去了自己於是我開始踏上「找回自己」的旅途,才發現原來自己可以活得如此輕鬆自在,原來我裡面的力量比我想像中強大!我也希望將這一路珍貴的經驗,分享給更多溫柔的靈魂。如果你也曾經跟我一樣,沒有自信、害怕別人眼光,擔心自己不夠好,無法活出自由自在的樣子。我想跟你說…..「欸 你知道嗎?其實你真很好!不要害怕活出最真實的樣子!」「你就是你自己最穩定、最強大的力量!」 學習方案 「找回自我之旅」7天初體驗 用七天讓自己成為最喜歡的樣子 透過正念、放鬆技巧,幫助女性連結自我,傾聽內在最真實的聲音。 如果你有符合以下情形,這個方案是為你設計的 害怕無法滿足他人的期待,總是無法自在的做自己 想要更認識自己、貼近自己,找回平靜安穩的力量 生活中被許多壓力壓得快喘不過氣,想要好好釋放壓力 每天的生活被許多事務塞滿,沒有自己的時間,好好靜下來連結自己 時常陷入自責、無法接納自己、愛自己,找不到自我價值 想要學習如何面對壓力、連結自我、覺察情緒,活出最自在的樣子 了解詳情 「最快的學習方式,就是親自去做!」 過去自己上過許多課,發現比起聽理論、作筆記,最快學起來的往往是親自實踐並且不斷嘗試。 「拒絕複雜的奧秘,0基礎也聽得懂」 擔心接觸身心靈會聽不懂?我也曾踩過類似的坑!所以我相信最有幫助的,往往是最單純的! 重要聲明 本站提供的服務、課程不能取代任何身心疾病的治療,如有醫療需求,請尋求身心科醫師與相關類型諮商專業人士協助。 負責人:葉慈| TEL:0953-622621| 地址:台中市龍井區遠東街30之3號4樓| 客服信箱:[email protected]